Jak wygląda proces twórczy? Poznaj jego cykl, aby nauczyć się skutecznie realizować swoje plany i marzenia. Każdy człowiek jest twórczy, a kreatywność nie jest wyłącznie domeną artystów. Czytaj dalej »Proces twórczy, czyli 4 fazy kreatywności
Ciekawią Cię opinie o książce “Świadomość sensoryczna” Charlotte Selver i Charlesa Brooksa? Zebraliśmy tutaj komentarze polskich czytelników i specjalistów, którzy podzielili się z nami wrażeniami z lektury. Czytaj dalej »Opinie o książce “Świadomość sensoryczna”
Poznaj jedną z wielkich, choć mało znanych pionierek XX wieku – Charlotte Selver. Elementy nauczanego przez nią podejścia, któremu dedykowała całe życie, są obecne w wielu współczesnych nurtach terapii i metodach somatycznych. Czytaj dalej »Charlotte Selver – życie i dziedzictwo w sztuce uważności
Świadomość ciała może nam bardzo pomóc, gdy określamy cele i postanowienia noworoczne! Dlaczego warto zapytać swoje ciało o zdanie i jak słuchać jego cennych podpowiedzi… Czytaj dalej »Postanowienia noworoczne – słuchając ciała
